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萍乡采茶戏:这十种食物都有可能致癌哦,平时一定要注意

admin2020-05-1811

萍乡采茶戏:这十种食物都有可能致癌哦,平时一定要注意 第1张

癌症一直都是人人很恐惧的字眼

患了癌症好像就要和死神碰头了

现代人癌症发病率越来越高

跟现代环境污染

人们饮食习惯改变有很大的关系

其中下面十种食物

就跟癌症有很大关系

还不快跟膳食君来看看!

萍乡采茶戏:这十种食物都有可能致癌哦,平时一定要注意 第2张

一、咸鱼

咸鱼容易发生二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。

一个人若是从出生到10岁经常食用咸鱼,未来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大30-40倍

鱼露、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝酸胺类致癌物质,应只管少吃。

萍乡采茶戏:这十种食物都有可能致癌哦,平时一定要注意 第3张

二、腐乳

黄曲霉素是已知的最强烈的致癌物,它很可能是肝癌发生的重要原因。

在一些肝癌高发区,人们常食发酵食物如豆腐乳、豆瓣酱等,这类食物在制作过程中如方式欠妥,容易发生黄曲霉素。

萍乡采茶戏:这十种食物都有可能致癌哦,平时一定要注意 第4张

三、熏制食物

如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

萍乡采茶戏:这十种食物都有可能致癌哦,平时一定要注意 第5张

四、油炸食物

煎炸过焦后,食物容易发生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后,苯并芘含量增添20倍

油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,多数是使用重复多次的油,高温下会发生一种致癌剖析物。

五、霉变食物

米、麦、豆、玉米、花生等食物易受潮霉变,被霉菌污染后会发生种种致癌毒素,以是万万不要不舍得扔掉发霉的食物。

六、槟榔

口嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

七、不开的水及沟塘水

胃癌、食道癌、肝癌这三种癌症均与饮池塘水有关。经常饮用未烧开的自来水的人,其患膀胱癌的可能性将增添21%,患直肠癌的可能性将增添38%

八、酒

酒精被国际癌症研究机构明确划分至 1 类致癌物中,对人体有明确的致癌性。

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